احذر التدخين في الطقس الحار: أضرار مضاعفة تهدد القلب والدماغ

حذّر الدكتور شوتا كالنديا، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، من أن مخاطر التدخين تزداد بشكل كبير خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة، إذ يؤدي تفاعل تأثير النيكوتين مع الإجهاد الحراري إلى زيادة العبء على القلب والأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.
- تضييق الأوعية الدموية وزيادة الضغط
وفقاً لتصريحات الدكتور كالنديا، فإن التدخين في الطقس الحار يؤدي إلى تسارع ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، وتضييق الأوعية الدموية، وهي عوامل ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية، بما في ذلك:
ارتفاع ضغط الدم المزمن
الجلطة الدماغية
احتشاء عضلة القلب
- لزوجة الدم والجلطات في الصيف
يشير الطبيب إلى أن الجسم في الطقس الحار يعاني من إجهاد حراري طبيعي، يفاقمه التدخين من خلال:
زيادة لزوجة الدم
ارتفاع مستويات الصفائح الدموية
نقص شرب الماء
وهذه العوامل ترفع احتمالية تكوّن الجلطات الدموية، خاصة لدى الأشخاص الذين لا يحرصون على الترطيب الكافي خلال موجات الحر.
- انخفاض الأوكسجين وتدهور الأداء العام
التدخين أيضا يساهم في انخفاض تشبع الدم بالأكسجين، مما يؤدي إلى:
ضعف النشاط البدني والعقلي
التعب السريع
توتر عصبي
تراجع القدرة على التركيز
هبوط في الأداء العام
ويُشدّد الدكتور كالنديا على أن نقص الهواء النقي بالتزامن مع التدخين يؤدي إلى خلل في إيصال الأكسجين للأنسجة، مما يضر الدورة الدموية، ويؤثر سلبًا على عمليات الأيض وقدرة الجسم على العمل بفعالية.
- التوصيات الطبية في فصل الصيف
يُنصح بالإقلاع عن التدخين، خاصة في الطقس الحار، حفاظًا على صحة القلب والأوعية والجهاز العصبي، كما يُوصى بـ:
شرب كميات كافية من الماء يوميا
تجنّب الأنشطة الشاقة في أوقات الذروة
الاهتمام بنظام غذائي خفيف وغني بالخضار والفواكه
الابتعاد عن التدخين نهائيا أو تقليله قدر الإمكان في فترات الحر

المصدر:   صحيفة